25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 65,53g | Karb: 154,37g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Помидоры, С.Пудовъ Мука Нутовая. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо Куриное, Суп. Akşam Yemeği: Чеснок, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Aperatifler/Diğer: Ашан Мандарин, Верес Горошек Зеленый. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia_Meta Kilo Geçmişi
|