25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 14,39g | Prot: 19,38g | Karb: 100,21g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Чай Несладкий, Almette Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Свекла Вареная, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Любушкина Kilo Geçmişi
|