25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 81,88g | Prot: 118,12g | Karb: 195,17g.
Kahvaltı: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Пицца с Ветчиной, Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Квас, Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Mlekovita Сыр Камамбер, Финик, Кокосовая Стружка, Морковь, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 3%, Спартак Шоколад Горький с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Арахисовая Паста, Клубника с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|