25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 42,56g | Karb: 59,21g.
Kahvaltı: Лента Лепешка Сырная, Лента Сыр Российский 50%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Öğle Yemeği: Лента Лепешка Сырная. Akşam Yemeği: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лента Хлеб Тостовый Гурман, Разносол Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|