25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 81,74g | Karb: 113,20g.
Kahvaltı: Sun Grown Cashew Nuts, Nutristrenght Pea Protein Classic Vanilla, Alpro Soya Plain Yoghurt, Alpro Soya Original Soya Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Flaxseed Seeds, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Bananas, Coffee, Sun Grown Cashew Nuts, Nutristrenght Pea Protein Classic Vanilla, Alpro Soya Plain Yoghurt, Alpro Soya Original Soya Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Flaxseed Seeds, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Bananas, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|