25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 91,61g | Prot: 56,57g | Karb: 314,00g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Marmelad, Rostat Vitt Bröd, Bregott Bregott Ekologisk. Akşam Yemeği: Gorgonzolaost, Pommes Frites, Coca-cola Coca-Cola, City Gross Hamburgare, Jack Daniels Barbecue Sauce Full Flavor Smokey, Texas Longhorn Steak Sauce, Korvbrödsbagarn Fiberrika Hamburgerbröd, lök. Aperatifler/Diğer: Choklad, Vitlökssås, Vitlöksbröd. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Kappelbrücke vackert! Bodde själv i Luzern 11 år
25 Oca 19 üye tarafından: Fredriks diet
|
Gruezi Fredrik :-) Kappelbrücke är jättevackert o verkligen lyckats renovera upp den bra efter branden, Urhuggna lejonet i berget var länge sedan besökte.
Hur kommer det sig att du bodde i Luzern? Har du släkt i schweiz ?
Har själv släkt i schweiz på fars sida o runt Zûrich, o i Bulle samt brorsbarn i Argau
26 Oca 19 üye tarafından: sveizaren
|
Salü! Flyttade till mina morföräldrar (svenska) 1983! Och gjorde färdig skolan och universitet. vi bodde i en liten ort Meggen typ 15min från Luzern vid vierwaldstättersee saknar Schweiz!
26 Oca 19 üye tarafından: Fredriks diet
|
PS flyttade kort därefter branden till Mexico 700år gammal och original oljemålningar upp i rök ... det va en stor chock!
26 Oca 19 üye tarafından: Fredriks diet
|
Jaa det var verkligen trist med kappelbrugge, Meggen har vi passerat, schweiz är ett underbart land men också en del nackdelar att det blir mycket val och omval brorsan o hans fru bodde tidigare i kappel am albis o i den byn elt om det var grannbyn kom inte ihåg riktigt, röstades det för ett osteri / mejeri byggdes o anställdes ostmästare då hade det samlats in tillräckligt antal underskrifter för omval o det gick igenom ostmästaren fick sparken o bygget stoppades sedan blev det nyval med nya namnunderskrifter osv osv o sen är tyvärr är schweizare lite konservativa tycker jag svägerskans släkt tittar snett på mig när jag plockar undan disk eller förser mig själv vid matbordet lite tråkigt att det ska va hustruns sak att servera mannen vid matbordet o plocka i köket ;-D
26 Oca 19 üye tarafından: sveizaren
|
Jo det var därför broschan och jag flyttade där ifrån, märkte inte av det på så nära mer landet som sig mycket konservativt och isolerade i sitt tänkande och något högmodigt
28 Oca 19 üye tarafından: Fredriks diet
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|