25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 73,78g | Prot: 79,84g | Karb: 197,67g.
Kahvaltı: Pomme, Oranges. Öğle Yemeği: Brochette de Poulet, Samia Sauce Blanche, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Pain, Espadon Cuit. Akşam Yemeği: Oignons, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature, Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Frites Faits Maison, Banane, Bio Village Galettes de Riz Complet. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|