25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 69,90g | Prot: 58,78g | Karb: 165,76g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Müsli Knusper Klassik, Dolce Gusto Cortado. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Banana Split, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, TiP Hähnchenbrustfilets. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Greisinger Almwurzerl, Babybel Mini Babybel. Aperatifler/Diğer: Birnen, Alesto Kalifornische Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|