26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3118 kcal
|
Yağ: 102,48g | Prot: 78,08g | Karb: 319,01g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Помидор Тушеный, Брокколи Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Восход Хлеб Бородинский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Akşam Yemeği: Сырные Палочки, Роллы Филадельфия, Binggrae Краб Чипсы, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|