26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 32,82g | Karb: 49,11g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яйцо. Öğle Yemeği: Свинина, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сметана 20%, Картофельный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|