26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 73,79g | Karb: 66,94g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Чай с Молоком, Шоколад, Ленивый Хачапури Галка. Öğle Yemeği: Хачапури Галка. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|