26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 57,89g | Karb: 82,70g.
Kahvaltı: Marmelade, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|