26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 102,00g | Prot: 126,35g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок, Лента Зелёный Горошек, Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые, Мираторг Фарш "Домашний", Карусель Фарш Домашний, Кэмми Лапша Яичная, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Курица Вареная, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|