26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 118,52g | Karb: 110,16g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Скит Сыр Скаморцца, Кофе, Печеночные Оладьи. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Брокколи, Куриная Грудка, Стебель бамбука Соус Карри. Aperatifler/Diğer: Утро Родины Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|