26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 61,11g | Karb: 24,83g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Колбаса, Яичница. Öğle Yemeği: Cybermass Whey Protein (30г), Polar Треугольники Тресковые. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|