|
Dip weekje. Slechte week gehad. Volgende week ga ik er weer helemaal voor 💪🏻
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 76,87g | Prot: 45,71g | Karb: 170,21g.
Kahvaltı: Banaan, Kaneel, Jumbo Volle Melk, Havermout, Honing. Öğle Yemeği: Trophy Salade Dressing Yoghurt, Geitenkaas (Zacht), Couscous (Gekookt), Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , AH Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis), Zelfgemaakte Frieten, Kipnuggets. Aperatifler/Diğer: Groene Olijven. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melody4ever1998 Kilo Geçmişi
|