|
гречка кефир
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 21,73g | Prot: 42,16g | Karb: 156,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефирный 1.5%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|