26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 146,47g | Prot: 103,46g | Karb: 45,41g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Keto Brot, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Xucker Erdbeer Marmelade. Öğle Yemeği: Brokkoli, Butter, Arche Thai Curry Paste, Zucchini, Hähnchenbrust, Champignons, Alnatura Kokosöl Nativ, Aroy-D Kokosmilch. Akşam Yemeği: Milfina Butter, RUF Blatt Gelatine, Edeka Kokosraspeln, Himbeeren, Kokosmilch, Brokkoli, Berida Wildlachsfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|