26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 78,32g | Karb: 117,96g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Delba Цельнозерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|