26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 40,33g | Karb: 36,25g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe. Öğle Yemeği: Самогон, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеканка из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: Скумбрия на Пару. Aperatifler/Diğer: Свиточ Вафли Артек Пломбир, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|