26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 113,02g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Rambutan, Telur Rebus, Pepaya. Öğle Yemeği: Kerang Kukus atau Rebus, Finna Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Akşam Yemeği: ABC Kecap Manis, Siomay, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|