25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3609 kcal
|
Yağ: 84,02g | Prot: 233,21g | Karb: 478,83g.
Kahvaltı: Orzechy Brazylijskie, CEKO Ser Żółty Piórko, Drosed Krakowska Drobiowa. Akşam Yemeği: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Goplana Jeżyki Classic, CEKO Ser Żółty Piórko, Dawtona Przecier Pomidorowy, Sonko Ryż Biały, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: Virtu Krokiety z Mięsem, SFD WPC Plus Protein Instant, Banan, Rodzynki, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Lestello Płatki Owsiane . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|