28 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 105,48g | Karb: 221,01g.
Kahvaltı: oscar mayer turkey, eb egg, smart balance, coke zero, sunflower seed bread. Öğle Yemeği: quinoa, fit and easy chicken, weight watchers giant. Akşam Yemeği: kraft deli fresh cheddar, subway oven roasted chicken. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|