26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 12,34g | Prot: 42,10g | Karb: 17,08g.
Kahvaltı: Crepioca. Öğle Yemeği: Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|