26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 54,82g | Karb: 127,11g.
Kahvaltı: Doria Cantastorie, Mandorle, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. Öğle Yemeği: Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Rossopomodoro Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|