26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 73,33g | Karb: 142,47g.
Kahvaltı: Kaffe, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Avokado, Wasa Rågi. Öğle Yemeği: Kaffe, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Enchiladas från aftonbladet. Akşam Yemeği: Hemlagad pizza 25 maj. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|