26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 111,14g | Karb: 118,66g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Queijo Branco, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão. Öğle Yemeği: Copacol Filé de Tilápia, Brahma Cerveja. Akşam Yemeği: H2OH! H2O, Coxinha. Aperatifler/Diğer: Nestlé Mega Trufa Branca. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|