26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 132,45g | Karb: 194,67g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kinder Colazione Più, Bauli Pandoro, Latte (Latte Intero), Nutella Nutella. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Esselunga Biscotto alla Panna , Mulino Bianco Fiori d'acqua, Arrosto di Vitello, Rio Mare Tonno Leggero, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente Extra, Crodino Crodino, Martini Bianco, Named Super Protein Bar, Novi Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Biscotto alla Panna, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|