26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 120,71g | Prot: 115,25g | Karb: 14,10g.
Kahvaltı: Chimarrão, Café, Castanhas-do-Pará, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Öğle Yemeği: Carne de Cordeiro Assada, Costela de Porco Assada, Costela Bovina Assada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|