26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 1,28g | Prot: 6,45g | Karb: 135,28g.
Öğle Yemeği: Мёд, Чай. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Томатный Сок, Капуста, Капуста, Гречневая Крупа. devamı için...
|
|
1956 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 3 saat, Ev Işi - 18 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
An Harutyunyan Kilo Geçmişi
|