26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 42,22g | Karb: 141,98g.
Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kraft Biskuat Coklat, Ubi Jalar (Manis), Roma Biskuit Sari Gandum, Granola, Cimory Yogurt Original, Buah Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|