26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 14,58g | Karb: 14,90g.
Öğle Yemeği: Repolho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Soya Óleo de Soja, Ovo, Tomates, Alface de Folha Verde, Brócolis. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
audrey.arriaga Kilo Geçmişi
|