|
😀😀😀
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 50,63g | Karb: 97,77g.
Kahvaltı: Sablé (Type de Biscuit), Dolce Gusto Espresso. Öğle Yemeği: Salade de Pommes de Terre, Steak de Cheval. Akşam Yemeği: Tous les Jours Bacon Fumé, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four, Florette Mâche, Minestrone. Aperatifler/Diğer: Favorina Escargots Pralinés, Dolce Gusto Espresso, Miel, Lidl Gaufres Fines Pur Beurre, Leffe Blonde. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|