26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 42,79g | Karb: 276,26g.
Öğle Yemeği: Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Gut & Günstig Bauchspeck, Gemischter Salat mit Dressing, Borschtsch. Akşam Yemeği: California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Süße Traube Nuss, Ritter Sport Trauben Nuss, Pomelo, Orangen, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|