26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 44,39g | Karb: 316,02g.
Kahvaltı: Сахар, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Cheese Gallery Пармезан. Aperatifler/Diğer: Киви, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|