26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4154 kcal
|
Yağ: 206,72g | Prot: 156,96g | Karb: 395,93g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Cereal Cookie, Grünländer Mild & Nussig , American Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Eiskugel, Vitafit Orangensaft, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Akşam Yemeği: Butterbrot, Vitafit Orangensaft, Salami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, American Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Fleisch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kinder Maxi King, Orangensaft, Leckerrom Gouda, TiP H-Vollmilch 3,5%, Energybody Mega Protein, Banane, Leinöl, Banane, Leinöl, TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|