|
Стоим 2 день:(
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 141,13g | Karb: 186,34g.
Kahvaltı: Икра Лососевая, Молоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Alpro Кокосовое Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, Черная Смородина, Мёд, Сыр, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магета Приправа для Курицы, Помидоры, Сыр, Огурец (с Кожурой), Борщ, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Куриное Филе на Пару. Akşam Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|