27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 75,49g | Karb: 136,53g.
Kahvaltı: XXL Power Protein Bar Cocos, Cybermass Soy Protein, не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт. Akşam Yemeği: President Творог 0,2%, Good Food Семечки Подсолнечника, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Домик в деревне Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Fazer Темный Шоколад с Яблоком, Фундуком и Карамелью, Виталад Мюсли Батончик в Молочной Глазури 4 Злака и Малина, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|