27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 167,00g | Prot: 118,42g | Karb: 16,76g.
Kahvaltı: Galbani Моцарелла, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Солнечная Фазенда Руккола, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Петмол Сливки 33%. Öğle Yemeği: Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Сливки 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Азбука Вкуса Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Папа Может Сосиски Сочные, Солнечная Фазенда Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зубатка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 25%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|