26 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 22,22g | Karb: 132,86g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вода. Öğle Yemeği: Вода, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|