27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 27,66g | Prot: 21,86g | Karb: 167,24g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вода. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|