27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 59,63g | Karb: 74,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Fit PARAD Семена ЧИА , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Akşam Yemeği: Славянские Традиции Творог 5%, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Aperatifler/Diğer: Фундук, Сырная Страна Сыр Рикотта, Мёд, Мёд, Огурец (без Кожуры), Славянские Традиции Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|