27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 62,80g | Karb: 128,60g.
Kahvaltı: Магнит Торт Песочный Медовый, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Арахис, Дымов Карпаччо из Говядины. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Обычные Блины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|