27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 84,57g | Karb: 225,94g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Kleines Feines. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Mangos, Semmelknödel, Deluxe Wildschweingulasch. Akşam Yemeği: Meierkamp Weidemilch, Sellerie, Möhren, Costa Pacific Prawns, Zucchini, Hilcona Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Mangos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|