27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 56,76g | Karb: 149,37g.
Kahvaltı: REWE Reiswaffel, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Milch 1,5%, Belbake Vanillin-Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Nord Skyr. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Kraft Miracel Whip, Harry Balance Toast (25g). Akşam Yemeği: Grießbrei, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Lorenz Salzstangen, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|