27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 48,99g | Karb: 225,21g.
Kahvaltı: Оладьи, Оладьи, Eco Botanica Зефир, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Салат из Капусты. Akşam Yemeği: Оладьи, Оладьи, Оладьи, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Eco Botanica Зефир. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Магнит Банан, Оладьи, Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|