27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 147,88g | Prot: 38,27g | Karb: 111,36g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Быстроном Краюшка Бородинская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Приготовленные Грибы, 4 Сезона Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashabushina Kilo Geçmişi
|