27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3687 kcal
|
Yağ: 190,08g | Prot: 144,96g | Karb: 351,35g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Grünländer Mild & Nussig, American Sandwich Vollkorn. Öğle Yemeği: Snickers Riegel, Orangensaft, Schweinebraten, Kartoffelknödel. Akşam Yemeği: Salami, Mischkornbrot, Kirschtomaten, Mozzarella, Homann Rollmops, Vitafit Orangensaft, Butterbrot. Aperatifler/Diğer: Eiskugel, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinöl, Milbona Milchdrink Banane, Banane, Leinöl, TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|