27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 40,53g | Karb: 286,75g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Klassik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne, TiP Hähnchenbrustfilets. Aperatifler/Diğer: DeBeukelaer Erfrischungsstäbchen, Chio Dip Hot Salsa, Chio Tortilla Chips Hot Chili, Berentzen Saurer Apfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|