28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 20,29g | Karb: 52,63g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Суп из Сайры. Öğle Yemeği: Простые Пельмени. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лерка_калерка Kilo Geçmişi
|